Организация питания

Ребёнок, посещающий дошкольное учреждение с пребыванием 10,5 часов, получает полноценное, сбалансированное питание, соответствующее возрастным и физиологическим потребностям.

Правильный режим питания в учреждении дошкольного образования предполагает:

- обеспечение приема пищи через каждые 3,5 - 4 часа в строго определенное время;

-организация трехразового питания при пребывании детей 10,5 часов.

Питание детей осуществляется на основе примерного десятидневного меню, утвержденного руководителем учреждения дошкольного образования и согласованного с главным государственным санитарным врачом Волковысского района. Меню составляется отдельно для детей от 1 года до 3-х лет и от 3-х лет до 6 (7) лет.

Уважаемые родители, с меню вы можете ознакомиться на специальных стендах в каждой возрастной группе. Составлением меню занимаются специалисты, которые учитывают суточный набор продуктов для каждой возрастной группы, объем порций, данные о химическом составе продуктов и др.

https://www.uovrik.by/ob-obrazovanii/doshkolnoe-obrazovanie/ob-organizaczii-pitaniya.html

Безопасность жизнедеятельности

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Уважаемые родители (законные представители)

для каждого из нас важно сохранить свое здоровье и здоровье своих близких.

Поэтому просим внимательно прочитать предложенные памятки и пользоваться советами, изложенными в них, в практических ситуациях

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ЮНЫХ ПЕШЕХОДОВ

Для всех родителей шесть полезных «НЕ»:

Не перевозите малыша на своих коленях. При аварии вы можете его не удержать или придавить собой.
Не пристегивайте малыша штатным ремнем безопасности без СДУУ. Таким образом, вы вряд ли убережете его: так как ремень рассчитан на взрослого человека.
Не пристегивайте взрослого и ребенка одним ремнем.
Не разрешайте ребенку стоять за спиной водителя, между спинками передних сидений.
Не разрешайте ребенку сидеть на заднем сиденье спиной по ходу движения: при столкновении малыш упадет затылком вперед.

ПАМЯТКА по ПДД ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Уважаемые родители! Своевременно обучайте детей умению ориентироваться в дорожной ситуации, воспитывайте у ребенка потребность быть дисциплинированным и внимательным на улице, осторожным и осмотрительным.

Не отпускайте ребенка без взрослых на дорогу.
Держите ребенка за руку, не разрешайте сходить с тротуара.
Приучайте ребенка ходить спокойным шагом, придерживаясь правой стороны тротуара.
Напоминайте, что дорога предназначена только для машин, а тротуар для пешеходов.
Выучите с ребенком стихотворение: «Коль зеленый свет горит, значит, путь тебе открыт».
Приучайте к правилу: переходить дорогу можно только по переходу (наземному и подземному).
Не разрешайте ребенку в общественном транспорте высовываться из окна, выставлять руки или какие-либо предметы.
В личном автомобиле сажайте ребенка только в детское кресло.
Не запугивайте ребенка улицей - панический страх перед транспортом не менее вреден, чем беспечность и невнимательность.
Обратите внимание ребенка на то, что переходить дорогу можно лишь тогда, когда обзору ее ничего не мешает.

Уважаемые родители, бабушки и дедушки!

Во всем мире от травм и несчастных случаев погибает больше детей, чем от всех вместе взятых инфекционных заболеваний. Страшно, когда ребенок погибает или травмируется находясь рядом со взрослым. И как бывает больно и обидно, когда Вы знаете, что трагедия могла быть предотвращена!

Чтобы ребенок рос здоровым и активным

Для того, чтобы ребенок вырос здоровым, нужно , прежде всего , наладить правильное питание. Питание формирует развитие интеллекта и центральной нервной системы, обеспечивает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

Ученые составили перечень наиболее опасных для детского организма продуктов. В десятку попали следующие продукты:

Чипсы – это кладезь жиров, углеводов, массы красителей, усилителей вкуса и канцерогенов. Кроме этого чипсы могут в разы увеличить риск возникновения рака, спровоцировать болезни сосудов, анемию, гипертонию, расстройство пищеварения и гастрит.

Сладкие газировки, типа «Кока-кола». Как правило, в них содержится консерванты (аспартам и бензоат натрия), которые способны не только изменять порог чувствительности вкусовых рецепторов, но и вызывать неконтролируемые вспышки гнева, злости, депрессии или паники, вялость, аллергические реакции, в больших количествах даже пищевые отравления и нарушения сердечной деятельности.

Фастфуд. Шаурма, беляши, картошка фри, бургеры и т.д. – отнюдь не детская еда. Все это жариться в обильном количестве масла. Самым легким последствием употребления таких «изысков» может стать пищевое отравление или расстройство желудка, а вот в будущем – эта «диета» грозит ожирением, слабоумием, нарушением обмена веществ, болезнями почек и сосудов.

Копчености и колбасы. В нынешней продукции этого ряда больше трансгенной сои, чем мяса, плюс бензопирен и фенольные соединения, а это все те же канцерогены.

Продукты с глутаматом натрия (Е621). Эта добавка способна значительно менять вкусовое восприятие, вызывать головные боли, вялость, сосудистые спазмы и нарушения обмена веществ. Читайте состав всего, что покупаете для ребенка и не выбирайте товары питания с пометкой Е621.

Маргарин. Сплошной генномодифицированный жир. Для малыша он опасен в чистом виде и как составляющая гастрономических изысков (пирожные, тортики, слоеное тесто, кремы). Кроме ожирения и нарушений липидного обмена, можно спровоцировать развитие диабета.

Кофе и энергетики. Если взрослый организм еще сможет справиться с такими напитками, то детский – однозначно нет. Нервное истощение, бессонница, приступы беспричинного страха, аллергические сыпи и болезни почек.

Жевательные резинки и желейные конфеты. Источник многочисленных вредных красителей, загустителей, стабилизаторов, консервантов и прочей химии. Как минимум, прямой путь к ожирению, кариесу и частым несварениям желудка.

Шоколадные батончики – это высококалорийная бомба с массой генномодифицированных продуктов и химических добавок.

Майонез и кетчуп. Если уж ребенок не представляет своего рациона без этих соусов, лучше делать их самостоятельно из натуральных продуктов.

Как научить ребенка правильно питаться?

будьте примером и ешьте полезную пищу;

соблюдайте режим питания, время приема пищи должно быть фиксированным;

вслух обращайте внимание, как еда пахнет и выглядит;

предложите ребенку вместе с Вами приготовить еду или поручите ему несложное действие, например, украсить блюдо по его желанию;

привлекайте ребенка к выбору и покупке продуктов, обращая внимание на полезность тех или иных товаров;

не давайте вредную пищу в качестве вознаграждения;

выключайте телевизор и иные гаджеты во время еды;

не держите дома конфетки, печенье и иные сладости, а вместо них поставьте вазу с фруктами, ягодами и орехами.

Здоровья Вам и Вашим деткам!!!